O Carnaval é um feriado que muitos aproveitam a folia e outros querem descansar. Mas, sem dúvida, durante esse momento é preciso ter muitos cuidados. Os riscos nas estradas são maiores nessa ocasião, por isso a necessidade de dirigir com mais cautela e evite o consumo de bebida alcóolica. Além disso, nesse período o calor ainda é muito intenso, ou seja, usar roupas leves, protetor solar, alimentação saudável e muita hidratação são imprescindíveis.

E para quem entra na folia com o plano de “beber todas”, é bom saber que as bebidas alcoólicas são diuréticas e estimulam a perda de líquidos do corpo, podendo ocasionar desidratação. Uma dica é intercalar um copo de bebida alcoólica com um de água para amenizar os efeitos da ressaca.

Outro dica para o Carnaval é verificar se as vacinas estão em dia. E, claro, também pensar no próximo é fundamental, faça ações que contribuem para ajudar as pessoas, tais como doar sangue, visitar algum familiar e/ou amigos.

O importante é aproveitar o Carnaval do seu jeito, com tranquilidade e responsabilidade. Aprecie esse período com muita alegria.

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