O primeiro semestre do ano começa cheio de promessas, como, por exemplo, aprender uma nova língua, começar uma atividade física e cuidar ainda mais da saúde, incluindo a bucal. Quando se trata de atividade física, todos sabem de sua relevância para manter o bem-estar em todos os estágios da vida. E a saúde bucal também é um assunto importantíssimo, por isso, é necessário uma rotina de higiene bucal com escovação dos dentes, uso de fio dental e enxaguante para prevenir doenças causadas pelo acúmulo de placa bacteriana.

Seguem algumas dicas:

– Tenha um estilo de vida saudável
– Evite fumar e ingerir bebidas alcoólicas
– Tenha uma dieta equilibrada sem excesso de açúcar
– Use fio dental preferencialmente antes de todas as suas escovações do dia
– Escove sempre os dentes após as refeições
– Use enxaguante bucal duas vezes ao dia ou de acordo com a orientação do seu dentista
– Faça a higienização também da língua
– Visite um profissional da área a cada seis meses
– Cuide da saúde bucal em todas as fases da vida.

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Fonte: gov.br

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